Системное восстановление здоровья
Помогаю худеть без изнурительных диет и выстраивать питание, которое подходит именно вам.
Юлия · врач с 14-летним опытом · нутрициолог
Юлия Цыганкова — консультант по системному восстановлению здоровья и врач с 14-летним опытом в неонатологии и реаниматологии.
За годы работы в больнице я видела, насколько важны образ жизни и питание. Сегодня помогаю разобраться в пищевых привычках и научиться заботиться о себе каждый день.
Моя цель — не привязать вас к готовому меню, а научить самостоятельно выбирать продукты и выстраивать свой рацион.
С чем можно ко мне обратиться ↘
Один подробный разбор или месяц совместной работы — выбирайте комфортный для себя шаг.
Профессиональный взгляд на ваш рацион, привычки и самочувствие. Разберёмся, с чего начать изменения.
Для тех, кому важна поддержка в процессе. Учимся составлять меню самостоятельно и постепенно меняем привычки.
Пока не знаете, какой формат выбрать?
Задать вопрос Юлии ↗Обсуждаем ваш запрос, привычки и то, что хочется изменить.
Смотрим на рацион и доступную информацию о вашем самочувствии.
Составляем рекомендации, которые можно применять в обычной жизни.
При сопровождении поддерживаем связь и корректируем рекомендации.
Дипломы о профессиональной переподготовке и обучение по нутрициологии, детскому питанию и смежным направлениям.
Юлия Цыганкова — член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью (АНКЗ).
13 документов · нажмите на любой, чтобы увеличитьГид по прикорму и грудному вскармливанию
Юлия готовит материал о грудном вскармливании и введении прикорма. После выхода здесь появятся описание и файл методички.
Стоимость — по договорённости
Узнать о выходе ↗
Если хотите обсудить свою ситуацию, напишите Юлии напрямую.
Задать вопрос ↗Разбор рациона и привычек, обсуждение имеющихся анализов и индивидуальные рекомендации по питанию. В качестве бонуса — меню на первые 3 дня.
Сопровождение рассчитано на месяц: кроме рекомендаций, оно включает поддержку в мессенджере и корректировку плана в процессе работы.
Цель работы — научиться самостоятельно выбирать продукты и составлять рацион. Готовое меню помогает начать, но не должно создавать постоянную зависимость от списков.
Пока методичка находится в разработке. О сроках выхода и условиях получения можно спросить Юлию в сообщениях сообщества.
Напишите в сообщения сообщества ВК или свяжитесь по телефону. Формат, время встречи и оплату вы согласуете с Юлией лично. Онлайн-оплаты на сайте нет.
Расскажите, какой формат вам интересен. Вместе уточним детали и выберем время для консультации.
Запись без онлайн-оплаты
Подготовьте сообщение и отправьте его Юлии в удобном мессенджере.
